Статья рассказывает о том, как скорректировать питание для повышения энергии и иммунитета. В ней описывается, какие продукты следует исключить из рациона, какие жиры заменить на растительные масла, а также какие продукты содержат незаменимые вещества, необходимые для здоровья. Особое внимание уделено льняному маслу и маслу Черного тмина, которые помогают укрепить иммунитет и очистить организм от токсинов. В конце статьи предлагается набор продуктов для повышения иммунитета.