В 45 лет жизнь только начинается!
И, знаете, чего я пожелала бы себе нынешней?
Жить! Творить! Любить! И учиться!
И я учусь, понимаю, что я в самом начале этого пути, конечно, бывает трудно, плохо, грустно, тогда я открываю 👇
Не так давно сформулировала для себя 10 весьма полезных правил для гармонии души и тела
1. ПРИНИМАТЬ всё как есть, бескорыстно и любя! Всё, что происходит - мои желания и намерения, всё неслучайно! Когда понимаешь и принимаешь - любишь!
2. ПРОЩАТЬ людей сразу, понять их мотивы и не держать обиду или разочарование. Если человек злой, завистливый, грубый, равнодушный - значит несчастный или больной. Не "причинять добро", если не просят, стоит простить его и проститься.
3. ПОЛЮБИТЬ своё тело, понять, что ему нужно для энергии и здоровья, высыпаться, есть полезное, двигаться, беречь, ценить и обязательно гладить и хвалить себя!
4. ПОЗВОЛЯТЬ СЕБЕ ЧУВСТВА, не прятать, не зажимать эмоции, весело - смеяться, грустно - погрустить, и наслаждаться моментом чувствования!
5. ПРОЯВЛЯТЬ свои желания, способности, таланты! Другой жизни для этого нет, есть время сейчас! Делать то, что любишь!
Когда я начала писать стихи, то сначала стеснялась, я ж не поэт, а потом поняла, что это разговор самой с собой и так мне легче. Кто-то рисует, кто-то танцует, кто-то на спорте, важно проЯвлять себя!
6. ПРОБОВАТЬ НОВОЕ по чуть-чуть, если страшно! С каждым разом будет получаться всё лучше!
7. ПОСТАРАТЬСЯ быть добрее, к себе, к окружающим! Это возможно всегда, просто, бывает, не хочется. Но иногда и добрым словом можно помочь!
8. ПРАЗДНОВАТЬ победы, пусть маленькие, особенно над своими страхами!
9. ПРАКТИКОВАТЬ МЕДИТАЦИИ как разговор с собой, своим телом, сердцем, душой.
10. ПРИНОСИТЬ ПОЛЬЗУ близким, друзьям, окружающим, создавать пространство для радости, любить и чувствовать всё вокруг! Ведь мы как муравьи в муравейнике, беречь надо друг дружку, пока не стали удобрением и наш общий муравейник под названием Земля!
И, главное, ПРОЩЕ на все смотреть!)
Всем добра, любви и здоровья! ❤
Цветы Шелли-Холл. Флористика, декор
Фото Фотограф Сергей Арнаутов
